头枕和后脑勺保持5厘米，将椅背和椅面的夹角调整到110度左右，不能压迫到背部，椅面前端与膝盖内侧保持三根手指头的宽度，脚能轻松灵活踩放踏板，背部不离开椅子的情况下可以灵活操作方向盘。

suv座椅如何调整

汽车的座椅可以说是汽车的舒适性配件，这个配件是需要调节到适合自己的位置，根据驾驶者的身高，手臂长度，方向盘离身体的位置等多种因素考虑，所以就算身高相同的人，座椅的调节的位置也是不一样的。

一般座椅的高度是头部离车顶部至少要一个拳头的距离，座椅不能调的太高，颠簸时头部容易碰触到车顶，而方向盘需要根据身高臂长来调节，需要肘部与肩部放松，握着放线工的高度要低于肩部10厘米左右，保证驾驶者视线能够保持最佳的视野。

上车步骤

机动车驾驶者上车应该要先调整座椅高低，然后调节座椅前后位置，使自己能够轻松的踩踏踏板，然后调节靠背角度，之后调节方向盘位置，手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米左右即可，然后调节后视镜，最后系上安全带就可以出发了。